先日、看護師から「早寝・早起き・朝ごはん」について学びました。
朝ごはんを食べないと、イライラしやすかったり、疲れやすかったり、またそのせいで元気に遊べなかったり…看護師さんの話を真剣に聞いていた子どもたちです。
朝ごはんを食べるためにも、早く寝る→早く起きる→朝ごはんを食べる というサイクルが大事だということもしっかりと学んでいました。
そのあとは、栄養士さんから「三食食品群」のお話を聞きました。
肉や魚、乳製品などは★赤色の仲間で、おもに体のもとをつくるもの
ごはんやパン、麺類などは★黄色の仲間で、おもに体のエネルギーになるもの
野菜や果物、きのこなどは★みどり色の仲間で、おもに体の調子を整えるもの
と、3つに分けられることを学び、身近な食材がどの仲間に入るのか、子どもたちに実際にグループ分けをしてもらいました！
少し、難しい食材もありましたが、子どもたち同士で考えながら、協力して答えを導き出していました。
みんなで答え合わせをしたあとは、今日の給食やおやつの食材がどこの仲間に入るのかなど、応用問題もバッチリな子どもたちでした。